Webinar | Een kalm en gefocust brein

Webinar | Een kalm & gefocust brein: 5 breintips |

In turbulente tijden werken aan je mentale vitaliteit

Datum: maandag 15 maart en vrijdag 9 april

mentale vitaliteitHerken je dit? Het is druk op je werk. Je maakt lange dagen. Je luncht achter je computer. Stopt tijdelijk met sporten, even geen tijd. Het weekend met vrienden zeg je af. ‘Nog even doorhalen’, hou je jezelf voor. En dan, na een klein akkefietje, zit je er plotseling helemaal doorheen.

Juist in turbulente tijden is het extra belangrijk om goed voor je brein te zorgen. Als je je brein te lang negeert, komt het moment dat je brein (of je lijf) aandacht eist. Je bent uitgeput en prikkelbaar. Of je lijf laat je plotseling in de steek: onverklaarbare rugpijn of maagklachten.

In het webinar Een kalm en gefocust brein leer je van Guido de Valk hoe je brein functioneert. Wat het nodig heeft om optimaal voor jou te werken. Met een kalm en gefocust brein heb je meer zelfvertrouwen, kun je beter omgaan met stress, is je mentale vitaliteit vergroot en ben je effectiever. Zowel in je werk als privé. Je straalt rust uit en hebt een beter oog voor de mensen en zaken om je heen.

In dit webinar leer je:

  • hoe je brein werkt
  • hoe je goed voor je brein zorgt
  • hoe je met die kennis beter om kunt gaan met stress en onzekerheid
  • hoe je mentale vitaliteit kunt ontwikkelen

Daarnaast krijg je van ons praktische en effectieve ‘breintools’, waarmee je direct aan de slag kunt.

Data

maandag 15 maart van 14.00 tot 15.00 uur
vrijdag 9 april van 10.00 tot 11.00 uur

Investering

€9,50 inclusief btw

Gepresenteerd door:

Guido de Valk
Als arts raakte Guido in de ban van het verband tussen de werking van onze hersenen en gedrag. Met twintig jaar ervaring is hij de expert in het toepassen van breinkennis voor gedragsverandering: neuroleiderschap. Hij schreef diverse boeken over dit onderwerp en is de oprichter van De Valk Leadership Company.

Zijn credo: ‘Wees bewust wat je aandacht geeft, want wat je aandacht geeft groeit. ’

Kleinschalig

We kiezen voor kleine groepen. Maximaal 8 deelnemers.
In de kleine groepen is er ruim gelegenheid voor persoonlijke interactie.

Inschrijven?