Training mentale vitaliteit

Op het werk vitaal zijn en vitaal blijven

Maak niet dezelfde fout als 10000den Nederlanders die de vitaliteit van hun brein negeren.

  • Pieker je veel?
  • Ben je onvoldoende energiek?
  • Ga je vaak uitgeblust naar huis?
  • Ervaar je ook dat de omgeving steeds meer van je eist?
  • Is de druk van de omgeving continu aanwezig?
  • Voel je je gestresst?

Je hebt naar alle waarschijnlijkheid de behoefte van je brein genegeerd. Je brein is uitgeput. Een uitgeput brein zorgt voor verminderde mentale vitaliteit.

In de tweedaagse training mentale vitaliteit ga je technieken leren om een fitter brein te krijgen. Met een fit brein ben je productiever, stabieler en zit je lekkerder in je vel.

Speciale aanpak

De Valk Leadership Company traint op basis van kennis van de werking van het brein, ook wel neuroleiderschap genoemd.  In neuroleiderschap staat oefenen centraal. Het is derhalve een actiegerichte praktisch training. Door deze training ontwikkel je nieuw gedrag en nieuwe gewoontes die zorgen dat je mentaal vitaal bent en blijft.

Resultaat

Door deze tweedaagse training mentale vitaliteit leer jij hoe je je eigen brein kan leren managen zodat jij een fit brein hebt. Je wordt mentaal vitaler. Daardoor ben geconcentreerder, pieker je minder en ben je positiever. 

Je hebt het weekend niet meer nodig om uit te rusten! Je gaat vitaal het weekend in!

Programma

  • kennis van het brein
  • wat is een vitaal brein
  • mentaal vitaal gedrag eigen maken
  • omgaan met stress
  • verbeteren van je leef en eetgewoontes
  • het werkgeheugen optimaliseren
  • plannen op basis van breinkennis
  • focus ontwikkelen
  • persoonlijk actie- en oefenplan.

Opbouw

Het is een zeer praktische training. Vanaf het begin zijn we bezig jouw persoonlijk actie en oefenplan te maken zodat je gelijk aan de slag met je mentale vitaliteit. Tussen de twee trainingsdagen door heb je toegang tot de online leeromgeving. Hier vind je de leerstof terug van de eerste dag, je persoonlijk actie- en oefenplan en voorbereidingsmaterialen voor de tweede bijeenkomst.

Algemene informatie

Data voor deze tweedaagse training

ntb

Tijden

Van 10.00 tot 17.00 uur

Voor wie?

Voor iedereen die zich mentaal minder fit voelt en op basis van kennis van het brein hier verandering in wil brengen.

Kosten

€790,- ex btw
De kosten zijn inclusief koffie en thee, en een lunch.

Ook ontvangt elke deelnemer het boek: Neuroleiderschap, van macht naar kracht van Guido de Valk

Aantal deelnemers

Aantal deelnemers: minimaal 5 en maximaal 10

Locatie

BCN Amsterdam

In-company:

Deze training kan ook in company gegeven worden. Meer weten? Neem dan contact met ons op via telefoonnummer 020-6155002 of via het volgende mailadres info@devalkleadershipcompany.nl

Inschrijven

  • Als je meer wilt weten over de training mentale vitaliteit, laat dan hieronder je gegevens achter.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Guido de Valk Leiderschapstrainer


Guido is trainer, coach, schrijver en spreker. Hij is de schrijver van het boek: ‘Neuroleiderschap |Van macht naar kracht’| en van het boek ‘Menselijk Leiderschap | Benut de onbegrensde kracht van het brein|’. Hij is zijn loopbaan gestart als huisarts om daarna diverse managementfuncties te bekleden. In 2008 is hij als trainer en coach gaan werken. Trainen en coachen is echt zijn passie. Practice what you preach is zijn adagium. Dat neuroleiderschap zo krachtig is, zul je derhalve gelijk gaan ervaren.