Tag - effectiviteit

Neem je gedachten niet te serieus

Men heeft uitgerekend dat een gemiddeld brein op een dag 25.000-50.000 gedachten maakt. (Hoeveel van deze gedachten heb jij je bewust?) Dit betekent tussen de 1.000 en 2.000 gedachten per uur, als we de nacht meerekenen. Dat is erg veel. Deze gedachten worden automatisch en reflectief geproduceerd door het...

Maak een reis door je eigen brein

In mijn trainingen laat ik deelnemers stil staan bij de paradigmaverschuiving die plaats vindt als je gaat beginnen met handelen vanuit kennis met het brein. Een van de verschuivingen is dat je eerst onderzoekt wat het brein met je uithaalt. Je gaat dus niet het gedrag wat je ziet...

Multitasken gaat ten koste van je productiviteit

Multitasken betekent dat je verschillende taken tegelijkertijd oppakt. Ik zie dat tijdens mijn trainingen ook regelmatig. De deelnemers volgen de training, maar zijn vaak ook nog met hun werk bezig door bijvoorbeeld hun smartphone aan te houden. Ze horen en voelen dat ze een melding op hun smartphone krijgen....

Van corrigeren naar ontwikkelen

Stel iemand doet iets niet goed (genoeg). Deze persoon doet een taak niet juist, deze persoon houdt zich niet aan een aantal kaders, of laat gedrag zien dat niet past. Hoe ga jij daar mee om? De kans is groot dat jij er op een correctieve manier mee omgaat. Althans...

Stop met geleefd worden, sta even stil

Heeft de gemiddelde manager tijd voor: - het onderhouden van een fit lichaam? - zorgen voor mentale vitaliteit? - zorgen voor een rijk geestelijk leven? - aandacht besteden aan zijn of haar gezin? Of is de gemiddelde manager vooral bezig om geleefd te worden op het werk, en vergeet dat er naast het werk...

Empowerment is zorgen voor een fit en gefocust brein!

Al mijmerend tijdens de zomervakantie van 2018 kwam ik erachter dat de subtitels van mijn drie boeken elke keer het woord kracht bevatten. Ik was me dit helemaal niet bewust. Zo heeft mijn tweede boek als subtitel, van macht naar kracht en mijn laatste boek: gebruik de onbegrensde kracht...

Tijdmanagement gaat vooral over een fit brein

Veel tijdmanagement trainingen richten zich op om je vaardigheden bij te brengen. Vaardigheden die zorgen dat je bijvoorbeeld prioriteiten leert te stellen, je inbox adequaat te beheren of tijd goed te plannen. Heel goed. Daar is niets op tegen. Toch zou ik graag een lans willen breken om tijdmanagement minder...

Waarom mislukt gedragsverandering te vaak?

Bedrijven stoeien veel met het vormgeven van gedragsverandering. Ze weten onvoldoende hoe ze dat moeten doen. Ze willen bijvoorbeeld meer uniform handelen, maar helaas lukt deze transitie onvoldoende. Of men is te weinig proactief, men besteedt veel aandacht aan dit gedrag te veranderen, maar toch blijft een grote groep...