Tag - Actiegerichtheid

Makkelijk afgeleid zijn

“Als je niet ergens voor gaat, dan zal alles je makkelijk afleiden.” Afgeleid zijn is van alledag. Als we niet uitkijken, zijn we allemaal regelmatig afgeleid. Als je afgeleid bent, ben je niet bezig met waar je mee bezig zou willen zijn. Het is daarom belangrijk om manieren te bedenken dat je niet zo bent afgeleid. Veel manieren die experts je aanbieden zijn gebaseerd op het bestrijden van symptomen. Bestrijden van symptomen Als voormalig huisarts snap ik natuurlijk wat het is om sympt...

Hoe kunnen voornemens effectief zijn?

Het nieuwe jaar komt er bijna aan. Tijd voor zelfreflectie en tijd om naar de toekomst te kijken. Het inspireert om na te denken over nieuwe voornemens voor 2019. Zoals  stoppen met roken, meer sporten of meer tijd aan de kinderen besteden. Deze voornemens kunnen redelijk effectief zijn. Maar toch zie je vaak dat men onvoldoende doorgaat met het eigen maken van dit voornemen. De voornemens kunnen nog effectiever en krachtiger worden als jij ze formuleert vanuit waarden die jij eigen wil...

Van probleemgericht naar oplossingsgericht

Ik ben mijn carrière als huisarts gestart. Vervolgens ben ik als manager gaan werken. Ik wist toen intuïtief dat ik de juiste keuze had gemaakt. Het voelde heel erg goed. Achteraf ben ik deze keuze gaan rationaliseren. Een van mijn conclusies was dat dokters voornamelijk probleemgericht werken. Dat paste niet zo bij mij. Ik geloof dat alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus als je een probleem aandacht geeft, groeit het probleem. Ik geef liever mijn aandacht aan onze onuitputtelijke kr...

Deze frequent voorkomende gewoontes zorgen voor ineffectief breingebruik

Wat hebben ‘te laat komen op een vergadering’, ‘ mensen in beweging krijgen door ze te vertellen hoe ze moeten handelen’, ‘in het verleden hangen’ en ‘micromanagen’ met elkaar gemeen? Het zijn vier gewoontes die managers en professionals kunnen hebben omdat ze gewoontes hebben ontwikkeld die zorgen dat je niet het optimale uit je brein haalt en daardoor minder functioneert. Als ze kennis van het brein zouden hebben gehad, was de kans veel groter dat ze deze gewoontes niet eigen hadden g...

Hoe ga je effectief met twijfel om?

In de film Runaway Bride, speelt Julia Roberts een vrouw (Maggie Carpenter) die, wanneer ze gaat trouwen, op het allerlaatste moment haar verloofden aan hun lot overlaat. Het is een romantische komedie, die onder andere over twijfelen gaat.  Twijfelen is iets dat iedereen doet. En twijfelen kan onze persoonlijke groei belemmeren, maar soms heeft een dosis twijfel een functie. Waarover twijfelen wij Er valt over veel zaken te twijfelen. Maggie Carpenter twijfelde of ze wel met de juiste ...

Wat voor negatief effect heeft e-mail op je brein?

De hersenen hebben het veel drukker dan 20 jaar geleden door het actieve gebruik van email. Mensen die op kantoor werken zijn al gauw 2 uur met het verwerken van e-mails bezig. Ze krijgen of versturen gemiddeld 122 e-mails per dag. De meeste mensen zullen zich productief voelen door het verstouwen van zo veel e-mail, maar toch zitten er een aantal negatieve kanten aan het gebruik van e-mail. In dit blogartikel wil ik je inzicht geven in deze negatieve kanten op basis van kennis van de w...

Angst op het werk en je brein

Je werk zou een fijne plek moeten zijn, waarin je je veilig voelt. Naast veiligheid zou je je daar moeten kunnen ontwikkelen door met inspirerende uitdagingen bezig te zijn. Ik denk dat iedereen zich hier wel in kan vinden. Desondanks zijn er ook voldoende werkplekken waarin dit niet zo is. Er zijn voldoende werkplekken waarin mensen zich angstig voelen. Wat moet je dan doen? Een groep zal gaan mokken en in de slachtofferrol gaan zitten. Een andere groep mensen zal deze situatie ontvluc...

De kracht van visualiseren in neuroleiderschap

Bij persoonlijke ontwikkeling wordt het nieuwe gedrag twee keer vormgegeven. Het wordt eerst in je hoofd ontworpen en daarna (materieel) vormgegeven. Dit gegeven is ook cruciaal in neuroleiderschap. In neuroleiderschap kun je dit doen doormiddel van visualisatie. In het blogartikel van deze week bied ik je hiervoor de bouwstenen aan. De kern van deze tweetrapsraket is dat je veelvuldig gaat visualiseren wat je nieuwe gedrag zou moeten zijn. Om vervolgens dit in de dagelijkse praktijk te...

Effectievere gewoontes door waardengedreven te handelen

Values unite, beliefs divide Veel managers geven overtuigingen een belangrijke plek in hun managementstijl. In de afgelopen tijd ging tijdens de aanloop naar de verkiezingen het ook steeds meer over overtuigingen. Diverse politici waren elkaar en de kiezers aan het overtuigen. Ik denk wel eens dat we meer en meer in een overtuigingen maatschappij terecht zijn gekomen. Overtuigingen remmen vaak de ontwikkeling en samenwerking. Reden genoeg om een tegengeluid te laten horen en stil te sta...

Elf tips voor een fit en gefocust leiderschapsbrein

Als je bezig gaat met neuroleiderschap is het wijs om bij het begin te beginnen. De eerste stap is het organiseren van een fit en gefocust leiderschapsbrein. Met het leiderschapsbrein bedoel ik met name de prefrontale cortex. Gelukkig is het niet eens zo ingewikkeld om dit deel fit te houden.In dit artikel tref je 11 tips voor een fit en gefocust leiderschapsbrein aan. Er zijn drie gebieden waarop je kunt richten  zodat je een fitter en beter functionerend brein ontwikkelt. Deze drie ge...