Persoonlijk leiderschap

Is leiderschap aangeboren of kun je het leren?

Dagelijks houden we, De Valk Leadership Company, ons bezig met het trainen en coachen van managers, professionals en managementteams zodat ze effectieve en mensgerichte leiders worden. We impliceren hiermee dat je leiderschap kunt leren. Er zijn ook veel mensen die geloven dat leiderschap is aangeboren en dat je dit...

Rust in het hoofd

Persoonlijk leiderschap gaat over jezelf leiden. Als je een te vol hoofd hebt, is dat vrijwel onmogelijk. Een vol hoofd bestaat vooral uit vele gedachten. Je hersenen produceren continu gedachten en deze gedachten nemen je hele hoofd in beslag. Er gebeurt nog wat meer, want deze gedachten zorgen vaak...

Managers: Vergeet mentale vitaliteit niet!

Veel bedrijven zijn in meer of mindere mate met duurzame inzetbaarheid bezig. Ze zien in dat het erg belangrijk is om goed met hun mensen om te gaan. Een belangrijk onderdeel van duurzame inzetbaarheid is vitaliteit. Ik merk dat veel bedrijven vitaliteit primair fysiek aanvliegen, met als primaire focus...

Dopamine is geen gelukshormoon

Dopamine wordt door veel mensen omschreven als het gelukshormoon. Dat is niet juist. Als je het al een naam wilt geven dat relateert aan het woord geluk, zou je het beter het genotshormoon kunnen noemen. Dopamine helpt je in de dagelijkse dadendrang. Dopamine heb je nodig om te presteren,...

Vergroot je mentale kracht: training brain&mind practitioner

In juli 2020 hebben we uitgebreid geschreven over onze nieuwe training: training brain&mind practitioner. We waren toen erg trots en dankbaar dat we met deze training konden beginnen. Inmiddels heeft de eerste groep deze training afgerond. Ondanks corona hebben we deze training kunnen geven! En de trainers: Guido en...

Waarom wint het systeem van de mens?

In de mini-enquête naar de toeslagenaffaire zei premier Rutte, dat de toeslagen-affaire een afschuwelijk ongeluk was. Dat is een interessante beeldspraak want een ongeluk overkomt je. Je gaat niet met opzet een ongeluk veroorzaken. Een hoge ambtenaar die destijds directeuren toeslagen bij de belastingdienst noemen de werking van de...

We laten te veel breinkracht liggen

Wist je dat 20 procent van je lichaamsenergie naar het brein gaat? Het brein is qua omvang gemiddeld 1,4 kilo, Dat is ongeveer 2% van je lichaamsgewicht bij een gewicht van 70 kilo. Dus 20% van je energie bedient 2% van het lichaamsgewicht. Voor je lichaam, voor overleving en...

Op anderhalvemeter werken: zes brein-gebaseerde tips

Je brein en je omgeving zijn doorlopend met elkaar in interactie. Het is een onderlinge afhankelijkheid die altijd aanwezig is. Doordat we nu op anderhalvemeter afstand met elkaar gaan werken, heeft dat effect op het brein. Hoe het brein reageert, heeft op zijn beurt weer effect op invoering van...