Neem je gedachten niet te serieus
Men heeft uitgerekend dat een gemiddeld brein op een dag 25.000-50.000 gedachten maakt. (Hoeveel van deze gedachten heb jij je bewust?) Dit betekent tussen de 1.000 en 2.000 gedachten per uur, als we de nacht meerekenen. Dat is erg veel. Deze gedachten worden automatisch en reflectief geproduceerd door het brein. De ene gedachte volgt de andere gedachte makkelijk op. En als we niet uitkijken worden we volledig geleid door al deze gedachten. Terwijl niet alle gedachten even betekenisvol ...
Makkelijk afgeleid zijn
“Als je niet ergens voor gaat, dan zal alles je makkelijk afleiden.” Afgeleid zijn is van alledag. Als we niet uitkijken, zijn we allemaal regelmatig afgeleid. Als je afgeleid bent, ben je niet bezig met waar je mee bezig zou willen zijn. Het is daarom belangrijk om manieren te bedenken dat je niet zo bent afgeleid. Veel manieren die experts je aanbieden zijn gebaseerd op het bestrijden van symptomen. Bestrijden van symptomen Als voormalig huisarts snap ik natuurlijk wat het is om sympt...
Word de waan van de dag de baas
De waan van de dag betekent dat je hersenen vooral vanuit de automatische piloot zijn gaan handelen. Je wordt geleefd, je reageert op de impulsen, vragen en situaties op een onbewuste manier. Deze onbewust manier is meestal gebaseerd op je gewoontes en je emoties. Veel mensen leiden aan de waan van de dag Ik kom de waan van de dag bij heel veel mensen tegen. Deelnemers aan onze trainingen nemen zich voor om te oefenen, helaas steekt de waan van de dag daar vaak een stokje tussen. Ze kom...
Persoonlijk leiderschap betekent je eigen brein managen
Inmiddels bestaat De Valk Leadership Company alweer meer dan 10 jaar. Hoe ongelooflijk snel gaat de tijd. Ik kan mij nog goed herinneren dat ik ben gestart. Ik ben gestart met het geven van trainingen in persoonlijk leiderschap. En als ik nu terug kijk snap ik goed waarom ik met persoonlijk leiderschap ben gestart. Persoonlijk leiderschap is toch de crux van elke vorm van goed leiderschap. Ik denk overigens dat persoonlijk leiderschap op basis van kennis van neuroleiderschap, oftewel br...
Herken jij je emoties?
Er is net weer een Training Brein-gebaseerde Coaching afgerond. Vier tevreden deelnemers gingen afgelopen donderdag naar huis met natuurlijk een certificaat. Binnen korte tijd ontstond er een veilige omgeving waarin veel geoefend kon worden, want oefenen staat centraal in de neuroleiderschap en dus ook in de Training Brein-gebaseerde Coaching. Door intensief te oefenen groeit men. In deze training is met opzet niet veel ruimte om je emoties te analyseren -en op deze wijze over je emoties...
De twee obstakels voor gedragsverandering onthuld
Wist jij dat leiders die gedrag en gewoontes kunnen veranderen de meest effectieve leiders zijn? Wist jij dat jij ook je eigen gedrag en gewoontes kan veranderen? En dat dit eigenlijk niet eens zo heel ingewikkeld hoeft te zijn? Leiders hebben een belangrijke rol in gedragsverandering Iedereen heeft een bepaalde standaard manier van reageren en van handelen. Maar deze standaard manier zal nooit perfect zijn en vaak zelfs verre van perfect. Leiders kunnen zorgen voor steeds betere gewoon...
De zes meest frustrerende management gewoontes!
Iedereen kan zich altijd blijven ontwikkelen. Althans vanuit de werking van het brein gedacht. Het brein is namelijk neuroplastisch. Als je op een effectieve manier leiding geeft dan zullen medewerkers altijd blijven groeien. Oh ja. En als jij jezelf ook op de juiste manier leiding geeft, zal jij ook blijven groeien. Er zijn zes management gewoontes die echt niet meer kunnen. Zeker als je kennis van het brein bezit. Deze zes gewoontes frustreren de groei van de ander. Gewoonte 1. Zelf de bal bl...
Maak een reis door je eigen brein
In mijn trainingen laat ik deelnemers stil staan bij de paradigmaverschuiving die plaats vindt als je gaat beginnen met handelen vanuit kennis met het brein. Een van de verschuivingen is dat je eerst onderzoekt wat het brein met je uithaalt. Je gaat dus niet het gedrag wat je ziet analyseren vanuit het zichtbare. Je gaat het gedrag wat je ziet relateren aan het onzichtbare, aan hoe je brein werkt. De reis door je eigen brein De deelnemers gaan een reis door hun brein maken. Door goed te...