Ik praat met mijzelf… ben ik gek?

Ik praat met mijzelf… ben ik gek?

5 (100%) 1 vote

Onlangs herinnerde ik mij dat ik fietste naar de middelbare school. Ik zal zo’n veertien jaar zijn geweest. Ik arriveerde op school en ging naar mijn klaslokaal. De leraar zei  tegen mij:” Ik zag je uitgebreid praten op de fiets. Met wie was jij aan het praten?” Ik schrok, om vervolgens te realiseren dat ik met mijzelf sprak, dat de leraar dat had gezien en dat dat blijkbaar niet normaal is. “Uuuhh, ik sprak met mijzelf meneer.” Vol verwondering en waarschijnlijk ook afkeur keek de leraar mij aan. “Waar had jij het dan over?” zei de leraar. “Gewoon meneer, hoe het mij gaat en wat ik vandaag ga doen. De gewone dingen.”
De leraar zweeg en liep weg. Geen idee of hij dit voorval nog met mijn ouders heeft besproken. Waarschijnlijk wel en dan zoiets in de trant van: “Weet u dat uw zoon met zichzelf praat. Moet u dit niet eens met de huisarts bespreken?”
Nu terugdenkend, denk ik dat het opvallende was dat ik hardop met mijzelf sprak. Wellicht praat niet iedereen met zichzelf, laat staan hardop.

Het bewustzijn praat met mijn verstand

Onder andere door dit voorval ben ik mij bewust geworden dat praten met mijzelf en mijzelf observeren een van mijn manieren is om bewustzijnsontwikkeling in mijn leven een rol te geven. Het ontwikkelen van mijn bewustzijn is het belangrijkste onderdeel van mijn persoonlijke ontwikkeling.
Waarom? Mijn gedachten en condities maken mij niet rustig en vredig. Ik wil mij daarom niet louter laten leiden door mijn gedachten en condities, door de omstandigheden.
Mijn bewustzijn gaat frequent de dialoog aan met mijn verstand en mijn conditioneringen. En ik heb proefondervindelijk inzicht gekregen dat door het ontwikkelen van bewustzijn ik minder geleefd wordt en meer in vrede met mijzelf leef. Mijn (intellectuele) verstand is niet overheersend meer, maar wordt door mijn bewustzijn gebruikt.

Wij laten ons leiden

Wij laten ons vaak leiden door de omstandigheden, in relatie met ons verstand en onze conditioneringen.  Dit is meestal onbewust.  Onze onbewustheid zorgt ervoor dat de invloed en druk van buitenaf meer invloed op ons heeft dan ons bewustzijn heeft. Ons eigen bewustheid wordt als het ware weggedrukt.
Het vergroten van ons bewustzijn is de beste manier om om te gaan met deze druk en invloed. Hoe groter ons bewustzijn hoe beter wij ons eigen leven kunnen leiden. Onszelf trainen in het vergroten van ons bewustzijn is dus van groot belang.

Wat is ons bewustzijn?

Ons bewustzijn stelt ons in staan om onszelf te onderzoeken.
Ons bewustzijn creëert de mogelijkheid om onszelf waar te nemen. Het maakt ons bewust van onszelf. Ons bewustzijn kan naar onze gedachten kijken en door hebben dat gedachten maar gedachten zijn. Ons bewustzijn heeft door dat onze gevoelens en onze gedachten een nauwe relatie hebben. Ons bewustzijn is de helikopter view over onszelf.

Bewustzijn is ongelijk aan verstand

Ons bewustzijn is niet synoniem aan ons verstand. Ons bewustzijn gebruikt ons verstand, ons intellect als (hulp)middel. (Helaas heeft bij veel mensen het intellect de controle overgenomen en denken wij dat ons verstand met de gedachten synoniem is aan onszelf.)  Ons bewustzijn kan ons bewust maken wie wij zijn en wat wij doen. Wij gebruiken daarvoor ons verstand, ons intellect. Maar het is onjuist om te denken dat deze twee synoniem zijn.

Mijn eerste ervaring

Terug naar mijn middelbare school tijd. Ik praatte dus tegen mijzelf. De leraar maakte mij erop attent dat ik dat deed. Hij maakte mij bewust dat ik tegen mijzelf praatte. Deze ervaring dat mijn leraar mij erop wees dat ik met mezelf praatte, was een van mijn eerste ervaringen dat ik bewust werd van mijzelf. Ik kreeg toen door dat je naar jezelf kan kijken en je bewust kan worden van jezelf.

Wat was jou eerste ervaring dat je bewust werd van jezelf?

 

Loading...
2017-05-27T13:52:12+00:00 Tags: , |23 Reacties

23 Comments

  1. Slappenek september 20, 2010 om 10:45 pm

    Ik praat ook tegen me zelf.En doe dat onder volle bewust zijn.
    Waneer ik weet dat er iemand bij mij in de buurt staat of als ik in een groep ben dan probeer ik het te onderdrukken,dat vaak wel in de meeste gevallen me goed afgaat.maar als ik onder druk sta van stres dan gaat er een deurtje niet dicht of gaat er een deurtje bij me open en praat ik hard op tegen me zelf. Vaak zovan me zelf aanmoediggen .
    heb ook wel eens dat ik tegen iemand praat die ik dan weer onbewust fantaseer.en die me dan ook tegen kan spreken .Ik heb een lichte vorm van autisme en dat zal wel de oorzaak zijn ( het is pas met een test naarvoren gekomen dat ik autisme heb.)
    Weet het dan ook aan bekende mensen van me dat uit teleggen.

  2. guido september 23, 2010 om 7:54 am

    hoi … fijn dat je dit deelt. Mijn stelling was dat dat wij allemaal met onszelf praten en wij dus niet gek zijn…:P
    groet
    Guido

  3. Marja maart 5, 2011 om 7:36 pm

    ahh eindelijk: ik ben niet de enige, en ik ben dus ook niet gek. Helikopter view vind ik een schitterende beeldspraak; die onthou ik!!
    Ook ik ben wel eens op mn vingers getikt dat ik in mezelf liep te praten en daar werd dan ook erg bedenkelijk over gedaan. Meestal deed ik het af met een grapje: “dat ik ook wel eens met een verstandig persoon wilde praten”. :-)Maar toch schaam je je dan een beetje.

    Groetjes,
    Marja

  4. guido maart 5, 2011 om 7:55 pm

    nee hoor, je bent niet gek.

  5. zeg ik niet mei 22, 2011 om 2:42 pm

    Ik praat ook met mezelf. Toegegeven ik heb het best erg.
    Ik ben me er ook goed bewust van en ik doe het dus ook als ik denk dat er niemand in de buurt is. Het gebeurt vanzelf; mijn gedachten gaan naar hardop uitspreken. Ik probeer het wel eens niet te doen want ik heb er een hekel aan als iemand ineens voor me staat en me heeft gehoord, dan voel ik me ontzettend betrapt en schaam ik me-vooral als het iets persoonlijks is wat ik dan net eruit flap.
    ”Ik ben hartstikke gek” heb ik wel eens hardop gezegd bijvoorbeeld omdat ik liep te denken over een situatie waarin ik te goed van vertrouwen was geweest of iets van die strekking. Mijn raam stond open en ik hoorde de beheerder van mijn wooncomplex buiten kuchen en zeggen: W:ik sta je rozen te snoeien hoor, hier buiten, dat je het even weet.
    Maar ik heb ook eens gehad dat iemand dacht dat ik in de telefoon praatte of bezoek had. Zoals ik praat is eigenlijk voor mijzelf heel ontspannen. Ik spreek in gedachten met de mensen die ik ken en bespreek de dingen die ik graag met ze zou willen bespreken.In het echt ben ik daar veel onhandiger in. Daar zal het dus wel mee te maken hebben.

  6. guido mei 23, 2011 om 1:25 pm

    hoi ,
    dank voor je reactie. Fijn om te lezen dat ook anderen tegen zichzelf praten. Ik herken ook zeker dat je hardop en in gedachten bepaalde gesprekken probeert voor te bereiden…

    groet je,
    Guido

  7. Prod!gy juli 15, 2011 om 4:07 pm

    @zeg ik niet Ik kan je de hand schudden, ik doe namelijk precies hetzelfde 😀

    Zat net te denken (of eigenlijk tegen mezelf te zeggen:p), hey waarom heb ik nooit opgezocht over dit psychologisch fenomeen?!
    4 seconden later zat ik dit geniale artikel te bestuderen!

    @Slappenek dat je de stempel “autist” hebt gekregen vind ik niet zo raar klinken..
    Ik heb nu namelijk een onderzoek lopen ivm A.D.D. (Attention Dificit Disorder)..
    En het schijnt dat deze psychologische aandoeningen (psycho evolution noem ik het liever:P) in veel aspecten op elkaar lijken. Mijn theorie is dus nu ook dat wij onze gedachten proberen te relativeren en soort van te ordenen door in onszelf te praten.

    Fijn dat ik dit artikel heb ontdekt! Weer nieuw materiaal om met mezelf over te discussiëren!

  8. guido juli 16, 2011 om 9:11 am

    dank voor je reactie. Zou me maar focussen op je kracht in plaats van dat je richt op al de aandoeningen. Deze aandoeningen zijn herkend omdat er een groep is die niet voldoet aan het gemiddelde en de verwachting.

  9. hannie november 13, 2011 om 11:22 pm

    Ja ik praat ook veel met mezelf,Ik schaam me ervoor en probeer het steeds te onderdrukken,Maar het lukt me niet.Ik heb asperger.Ik hoor anderen nooit tegen zichzelf praten.Alleen soms Maar dat is dan zo n apart iemand.Is het echt zo dat iedereen tegen zichzelf praat? Maar waarom hoor ik dat dan nooit? Hannie

  10. guido november 14, 2011 om 10:35 am

    Hoi Hannie,
    dank voor je reactie. Ik zou maar lekker richten op je eigen ontwikkeling en de mensen de mensen laten.
    Waarom mensen dit niet delen? Ik heb geen idee.. misschien is het taboe…
    groetjes,

  11. lisha december 12, 2011 om 10:38 am

    hoi

    ik ben niet de enige zo te lezen.
    ik heb het al van kinds af aan.
    ik voer gespreken dat ik met een ander persoon niet over kan praten.
    ik doe het meestal als niemand thuis is of ik alleen op mijn kamer ben.
    ik doe het hardop.
    ik schaam me er best wel voor en heb mij elke keer afgevraagt waarom ik zoiets doe en hoe kom je er van af!
    iedere keer doe ik het op de zelfde plek in huis en ik weet nu niet meer beter ik doe het nu nog steeds maar ik probeer het nu afteleren het is niet gemakkelijk,
    ze zeggen wel eens schrijf het eens op maar sommige dingen kan ik niet opschrijven omdat het iets is wat je dan wil zeggen.
    ik hoop dat iemand een advies heeft om dit voor goed afteren.

    groetjes

  12. guido december 12, 2011 om 6:37 pm

    dank voor je reactie. Ik zou het maar gewoon accepteren. Elke verandering begint acceptatie. Dus niet schamen en gewoon accepteren!

    Dan pas kan je beginnen met het afleren.. als je dat zou willen.

    groet

  13. lisha december 24, 2011 om 9:14 pm

    bedankt maar ik kan het wel accepteren maar ik ben nu op een punt dat ik er van af wil komen wat zou goed zijn om in ieder geval minder te doen?

  14. guido december 26, 2011 om 8:48 am

    Hoi Lisha,

    stap 1 van elke verandering is acceptatie en liefdevol er mee omgaan.
    stap 2 is bewust worden wanneer jij er last van hebt.
    stap 3. gedrag, actie of handeling bedenken die je in gaat zetten als je gaat praten met jezelf. Het meest effectiefst is je gedrag te veranderen door andere gedrag. Dus als je praat, dan moet je iets anders gaan doen. Bijvoorbeeld: schrijven. Dus je moet op zoek gaan nieuw gedrag dat het kan vervangen.

    Een reflectieboek is een goed hulpmiddel. Hierin schrijf jij ’s ochtend en ’s avonds.
    1. jij schrijft over je doel: in jou geval minder hardop met jezelf praten
    2. jij schrijft over je zelf waarneming, hoe is het gegaan? wanneer het je weer hardop met je gepraat? Wanneer kwam jij er achter?
    3. jij schrijft over hoe ben je er mee om gegaan?

    Het reflectieboek is een krachtig hulpmiddel omdat het je je gedrag enorm bewust maakt. Bewustwording naast acceptatie is essentieel!

    succes!

  15. lisha december 26, 2011 om 1:07 pm

    okeej dankje wel ik ga hiermee aan de slag en laat het weten
    of het is gelukt 😉

    gr lisha

  16. lisha januari 1, 2012 om 4:04 pm

    hoi
    ik zit eigelijk ook nog met iets
    welke afleidings middelen helpen echt om het te vervangen.
    ik heb het al een beetje kunnen accepteren.
    maar hoe raak je er bewust van.
    ik hoop dat u mij kan helpen
    nog een gelukkig nieuwjaar!!

    gr lisan

  17. guido januari 2, 2012 om 9:09 am

    Hoi Lisan,
    het gaat vooral om vervangende gewoontes. De gewoonte van hardop in je praten ga je vervangen door een andere gewoonte, zoals je gedachtes opschrijven.
    Ik kan helaas moeilijk meer voor je bedenken. Daar ken ik je niet goed genoeg voor.

    Ik weet niet waar jij woont, maar ik geef op 10 januari een gratis workshop magistraal leven.
    zie gratis producten op deze website om je aan te melden en voor meer informatie. Wellicht kan ik je nog tips geven tijdens deze workshop.

    groetjes,
    Guido

  18. lisha januari 2, 2012 om 8:56 pm

    hey
    ik kan er helaas op die dag niet bij zijn en het is voor mij ook erg verweg
    kan ik u ok mailen en dan zeg ik daar iets meer over mijzelf
    en messchien kunt u mij dan helpen?

    groetjes lisan

  19. Lisha januari 3, 2012 om 9:43 am

    Sorry foutje gemaakt ik wil u niet mailen ik kijk of ik er zelf uit kan komen!!
    Dankje

  20. zeg ik niet juli 7, 2012 om 2:26 pm

    @Guido
    En iedereen,

    Dit artikel onder anderen en de reacties hier maken dat ik herkenning lees en nu zie ik het als iets dat meer mensen doen. Dus dat is heel fijn, goed dat dit blog er is.
    Ik praat/denk bijna niet meer hardop. Ik schrijf nu heel veel, en als ik dat teruglees is het heel denkendewijs, niet warrig. De reden dat ik weinig meer hardop praat is dat ik nu met meer mensen een huis deel. Ik doe het weer wel als ik denk dat ik echt alleen ben en er niemand in de buurt is. Als ik ga fietsen bijvoorbeeld. Het is iets wat ik nodig heb kennelijk. En het doet me goed om hier te lezen dat er ook anderen, die helemaal niet gek op me overkomen, deze gewoonte hebben.

  21. zeg ik niet juli 7, 2012 om 2:38 pm

    Ik heb eerder gereageerd in mei vorig jaar.
    Dat wilde ik nog even zeggen. Wat ik dus deze tweede keer nog wilde zeggen is dat ik minder zit met het hardop praten.
    Ik heb meer mensen gevraagd of ze ook wel eens in zichzelf praten, en iedereen doet dat in meer of mindere mate.
    Maar goed we zijn sociale wezens en willen er niet buiten vallen. Daarom is internet zo goed, om hier te lezen over persoonlijke ervaringen. En te weten dat je niet de enige bent.

  22. Elroy december 8, 2012 om 7:22 pm

    Hallo allemaal!
    Ook ik praat tegen mezelf.
    Ik doe dit als ik alleen thuis ben.
    Ik voel me dan niet eenzaam, maar ik vind het gewoon leuk om met mezelf te praten.
    Nee je bent niet gek als je tegen jezelf staat te praten.
    De mensen in mijn familie doen dit ook.
    Soms doe ik het ook onbewust.
    Dan zijn mijn ouders thuis en terwijl hun dan ook in de woonkamer zitten, praat ik tegen mezelf.
    Dan ben ik aan het laptoppen en dan zeg ik bijvoorbeeld hele zinnen!
    ”Nou Elroy, wat ga jij nou opzoeken op Google”?
    Dat soort dingen.
    Of ik kijk op Marktplaats: ” Nou dat is ook wel mooi, dat past wel mooi in je slaapkamer.”.
    Dan kijk in naar tafellampen.
    Dus dat soort dingen.
    Ik woon dus bij mijn ouders, maar die praten ook weleens tegen zichzelf.
    Maar ik doe het iedere dag.
    Nee ik vind het gewoon bij het leven horen!
    Je moet niet tegen jezelf negatieve dingen zeggen.
    Maar ik praat meestal met m’n eigen wat ik die dag ga doen.
    Als ik ga schoonmaken in mijn slaapkamer doe ik het ook.
    ”Nou dit ga je eerst schoonmaken, daarna doe je dat, en als laatste zeem je je ramen, en dan mag je lekker een tijdschrift lezen”! Dat soort dingen dus, nee ik vind het prima, en niemand heeft er last van, want ik ben dan alleen in mijn slaapkamer.
    Goed om te lezen dat er meerdere mensen zijn die dit ook doen.
    Reageren mag altijd.
    Fijne avond iedereen hier.

  23. Zomaar augustus 2, 2013 om 12:56 pm

    Ik vind het zo n dierlijk iets… Een natuur… Je hebt het of niet… Het ontstaat… Een gesprek met jezelf is iets interessants… Jij zegt wat… Als het bewust ontstaat en je eerder nooit tegen jezelf sprak… Maar anderen kunnen het horen… Dus leer je het gauw af, als je leeft in een omgeving waar op je wordt gelet… Leef je alleen, zoals ik leefde… Of onder stress, zoals ik ook leefde…( Dan leef je ook een soort alleen, in jezelf wel in die mate, je eigen stress is dan zo hoog, dat je jezelf hoort en terug babbelt… ) en blijft het bestaan…

    Slecht of goed… Vind ik niet dat je er uit kunt opmaken, in persoonlijkheids kwesties… Wel de omgeving kun je ermee definieren… Ze lieten je dus maar? Of ze lieten je alleen, ze waren nalatig…anders ontstaat de kans toch niet tot een discussie hardop met jezelf…

    Een oplettende ouder, aanwezig en ondersteunend begeleid alleen al voor je persoonlijke innerlijke veiligheid je naar geen geklets… Hardop… Maar naar je persoonlijke ruimte in je lijf waar het gesprek hoort, mag en veiliger is…

    Anderen kunnen teveel opvangen van waar je mee bezig bent en kunnen zo een slaatje uit je slaan…

    Het is naievig… Wat dommig, kinderlijk… Niet express… Het was zo… Ontstond en kon zo blijven…

    Of wordt aangeleerd, als je ouders het ook zo doen…

    Ikzelf heb liever die veilige wereld waar iedereen zn innerlijke veilig is en je gewoon klets omdat je geaccepteerd wordt innerlijk en uiterlijk en je veilig bent met elk woord elke beleving innerlijk en uiterlijk… Maar dat is helaas niet zo… Er leven veel criminelen met de hoop je innerlijk op te vangen om er op in te spelen en je zo mee te nemen naar hun persoonlijke wereld motief …

    Maar om je ziek te noemen of gek op zoiets vind ik niet op waarheid berusten…

    En een leeg, neppige sfeer hebben.. Waar is het op gebasseerd? Maar het is niet zo veilig en leer mn kinderen veiligheid kennen in zichzelf te mogen kletsen stil in zich… Een ander zou maar horen wat hen de hele dag bezig houdt…
    Lekker makkelijke prooi zijn ze dan…

    Maar ik koos daar bewust voor…

    Over anderen die in zichzelf praten of je leefde veilig en fijn dus het bleef bestaan of ontstond… Of je leefde slecht en in een situatie van alleen gelaten en verwaarlozing, waardoor je nog kletst of begon te kletsen met jezelf…

    Gewoon is natuurlijk het liefste een veilige sfeer… Maar dat is niet altijd de norm overal… Dus om vanuit de psychologie dit als symptoom op te nemen voor iets vind ik een soort wegmoffelen van de harde waarheid sommigen leven nu eenmaal hard,.. En eenzaam dus tegen zichzelf kletserig… Maar zodra die groep groot genoeg is om normaal te heten is het de norm… Dat is dus een twist punt…

    Daarbij niet alle abnormale dingen zijn ziek…

    Dat meer niet kletst omdat het hen werd afgeleerd is ook niet meteen natuur…

    Wie weet hoort het bij onze natuur maar van wege de veiligheid redenen zoals ik met mn kinderen en mn omgeving anderen ook aanleer het niet te doen… Zegt niets over natuur maar naar een drang naar veiligheid…

Geef een reactie

Wij gebruiken cookies zodat we je zo goed mogelijk informatie kunnen geven. Door je goedkeuring ga ik ervan uit dat je hier geen bezwaar tegen hebt.

Heb je een vraag?
close slider

Contactformulier

Vermeld aub je naam, email, telefoonnummer en je vraag, dan neem ik snel contact op. Met het doorgeven van jouw gegevens, geef je toestemming je gegevens te verwerken zoals beschreven in mijn privacy reglement.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.